AB Circle Mini systém posilování břišních svalů s DVD.
Udělejte to jako fitnes expertka Jennifer Nicole Lee (ve zkratce "JNL")! Získejte švihem pružné tělo s dobře trénovanými břišními svaly na naší menší, lehčí a přenositelnější verzi našeho z TV známého nejprodávanějšího Ab Circle ® Pro. Má jen 8,5 kg s menšími rozměry 58,5 x 21 x 59 (cm).
Švihání ze strany na stranu trénuje Vaše střední a boční břišní svalstvo a kromě toho děláte i vytrvalostní trénink.
Složení a uskladnění přístroje je jednoduché. Dodané DVD s "Expres Workout" Vám pomůže najít si cestu k vysněným břišním svalům a lepší kondici.
Detaily produktu:
Maximální váha: 113kg
Hmotnost produktu: 8,5 kg
Materiál: plast, ocelové trubky
Poskládání za 5 minut
Země původu: Čína
Rozměry ve smontovaném stavu (v cm):
58,5 x21x59
Upozornění:
Přečtěte si pozorně celý návod, a podívejte si DVD, abyste mohli stroj na cvičení bezpečně používat.
Dodržujte bezpečnostní pokyny na etiketách, které jsou připevněny přímo na Vašem Ab Circle Mini.
Používejte Váš Ab Circle Mini jen na rovné podlaze.
Nezapomeňte se zahřát před tréninkem, aby se proudění krve dostalo do švungu. Například 1-2 min. chodit na místo.
Začněte se pomalu na přístroji kývat do stran. Pokud se přístroj spolu s vašimi kývavými pohyby klouže, znamená to, že cvičíte rychle. Proto doporučujeme abyste se švihali do stran pomaleji, aby přístroj nenadskakoval a neklouzal se.
Ab Circle Mini Vám umožňuje provádět boční shyby (lateral side flexion) na které Vaše tělo eventuálně není zvyklé. Proto používejte přístroj velmi opatrně a pozorně, když začínáte s tréninkem.
Pokud cítíte napětí nebo bolesti v dolní části zad, (Lower Back) okamžitě přestaňte používat přístroj.
Můžete obecně očekávat, že s dietou chudou na kalorie a přiměřeným, mírným a přizpůsobeným tréninkem zhubnete 1 kg za týden.
Pozor: Před zahájením diety a zeštíhlovacím tréninkem na tomto přístroji konzultujte se svím lékařem.
Všechny ceny jsou s DPH.
